Vergleich: Rotkraut vs. Erbsen extra fein mit Möhrchen (Bonduelle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rotkraut und Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Bonduelle
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 216 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -59% | 51 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 216 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -50% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -63% | 8,6 | g |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rotkraut und die Nährwerte von Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rotkraut und 100g Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rotkraut 59% weniger Energie als Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle. Damit gibt Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle 2,4 mal so viele Kalorien wie Rotkraut. In Zahlen sind das bei Rotkraut 21kcal und bei Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 216kJ.
Mit 1,5g Protein ist Rotkraut zu 50% proteinarmer. Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Rotkraut zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle is mit 8,6g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rotkraut mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle Fett. Damit ist Rotkraut zu 60% fettarmer als Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle.
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