Vergleich: Salatgurke vs. Baked Beans (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Baked Beans von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 12 | kcal | -89% | 105 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -86% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -88% | 18 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -67% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 5,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Baked Beans von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g Baked Beans von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Salatgurke 89% weniger Energie als Baked Beans von Rapunzel. Damit gibt Baked Beans von Rapunzel 8,8 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Baked Beans von Rapunzel 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 440kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 86% proteinarmer. Baked Beans von Rapunzel liefert dir 5g Protein. Das entpsicht einem zu 614% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baked Beans von Rapunzel is mit 18g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Baked Beans von Rapunzel mit 3,6g zu 53% unter dem von Salatgurke. Somit beinhaltet Baked Beans von Rapunzel 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 0,3g sind bei Baked Beans von Rapunzel Fett. Damit ist Salatgurke zu 67% fettarmer als Baked Beans von Rapunzel.
Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Baked Beans von Rapunzel Salz in der Menge von 0,75g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Salatgurke mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 91% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Baked Beans von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,3g.
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