Vergleich: Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER) vs. Weißbrot (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und Weißbrot von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -9% | 247 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -8% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -9% | 45 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -40% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,63 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,64 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Weißbrot von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und 100g/ml Weißbrot von BackWerk. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Weißbrot von BackWerk gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 9% weniger Energie als Weißbrot von BackWerk. Damit gibt Weißbrot von BackWerk 1,1 mal so viele Kalorien wie Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal und bei Weißbrot von BackWerk 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 1.034kJ.
Mit 7,8g Protein ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 8% proteinarmer. Weißbrot von BackWerk liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weißbrot von BackWerk is mit 45g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weißbrot von BackWerk mit 4g zu 83% unter dem von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Weißbrot von BackWerk 5,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER mit 1,8g geringer. 3g sind bei Weißbrot von BackWerk Fett. Damit ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 40% fettarmer als Weißbrot von BackWerk.
Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Weißbrot von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Weißbrot von BackWerk 1,3g Salz geliefert. Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,63g.
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