Vergleich: Spitzkohl vs. Bratenkassler (Berschneider)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spitzkohl und Bratenkassler von Berschneider im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 23 | kcal |
| Brennwert: | 96 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Berschneider
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 468 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Kalorien | 23 | kcal | -79% | 111 | kcal |
| Brennwert | 96 | kJ | 468 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -90% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -63% | 1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -90% | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spitzkohl und die Nährwerte von Bratenkassler von Berschneider. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spitzkohl und 100g Bratenkassler von Berschneider. Spitzkohl gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bratenkassler von Berschneider gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Spitzkohl 79% weniger Energie als Bratenkassler von Berschneider. Damit gibt Bratenkassler von Berschneider 4,8 mal so viele Kalorien wie Spitzkohl. In Zahlen sind das bei Spitzkohl 23kcal und bei Bratenkassler von Berschneider 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 96kJ und 468kJ.
Mit 2,1g Protein ist Spitzkohl zu 90% proteinarmer. Bratenkassler von Berschneider liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 852% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Spitzkohl zu 170% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bratenkassler von Berschneider mit 1g.
Der Anteil von Fett ist bei Spitzkohl mit 0,3g geringer. 3g sind bei Bratenkassler von Berschneider Fett. Damit ist Spitzkohl zu 90% fettarmer als Bratenkassler von Berschneider.
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