Vergleich: Bratenkassler (Berschneider) vs. Spitzkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratenkassler von Berschneider und Spitzkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Berschneider
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 468 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 23 | kcal |
| Brennwert: | 96 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -79% | 23 | kcal |
| Brennwert | 468 | kJ | 96 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -90% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -63% | 2,7 | g |
| Fett | 3 | g | -90% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratenkassler von Berschneider und die Nährwerte von Spitzkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bratenkassler von Berschneider und 100g Spitzkohl. Bratenkassler von Berschneider gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Spitzkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bratenkassler von Berschneider 383% mehr Energie als Spitzkohl. Das ist 4,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bratenkassler von Berschneider 111kcal und bei Spitzkohl 23kcal. Das entspricht einem Brennwert von 468kJ und 96kJ.
Mit 20g Protein ist Bratenkassler von Berschneider zu 852% proteinhaltiger. Spitzkohl liefert dir mit 90% weniger nur 2,1g.
Bei 1g ist Bratenkassler von Berschneider zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spitzkohl is mit 2,7g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Bratenkassler von Berschneider. Das sind 900% mehr als bei Spitzkohl. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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