Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER) vs. Butter-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und Butter-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -32% | 265 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -36% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -20% | 45,9 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -75% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g Butter-Toastbrot von ja!. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Butter-Toastbrot von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 32% weniger Energie als Butter-Toastbrot von ja!. Damit gibt Butter-Toastbrot von ja! 1,5 mal so viele Kalorien wie Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 1.110kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 36% proteinarmer. Butter-Toastbrot von ja! liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 56% höheren Proteingehalt.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter-Toastbrot von ja! is mit 45,9g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,7g zu 67% unter dem von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Butter-Toastbrot von ja! 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 1,1g geringer. 4,4g sind bei Butter-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 75% fettarmer als Butter-Toastbrot von ja!.
Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 24 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butter-Toastbrot von ja! 1,48g Salz geliefert. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,55g.
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