Vergleich: Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) (Putenland) vs. Sojaschnetzel (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und Sojaschnetzel von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Putenland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 488 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 44,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -67% | 347 | kcal |
| Brennwert | 488 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -51% | 44,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -96% | 15,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 10 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -62% | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und die Nährwerte von Sojaschnetzel von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und 100g Sojaschnetzel von Rewe Bio. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Sojaschnetzel von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 67% weniger Energie als Sojaschnetzel von Rewe Bio. Damit gibt Sojaschnetzel von Rewe Bio 3 mal so viele Kalorien wie Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 116kcal und bei Sojaschnetzel von Rewe Bio 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 488kJ und 1.453kJ.
Mit 22g Protein ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 51% proteinarmer. Sojaschnetzel von Rewe Bio liefert dir 44,6g Protein. Das entpsicht einem zu 103% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sojaschnetzel von Rewe Bio is mit 15,4g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sojaschnetzel von Rewe Bio mit 10g zu 100% unter dem von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Somit beinhaltet Sojaschnetzel von Rewe Bio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland mit 2,8g geringer. 7,3g sind bei Sojaschnetzel von Rewe Bio Fett. Damit ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 62% fettarmer als Sojaschnetzel von Rewe Bio.
Bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Sojaschnetzel von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 0g Salz. Rechts erhälst du von Sojaschnetzel von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,02g.
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