Vergleich: Stachelbeeren vs. Nesquik, Kakao (Nestle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Stachelbeeren und Nesquik, Kakao von Nestle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 44 | kcal |
| Brennwert: | 184 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0,01 | mg |
| Vitamin C: | 35 | mg |
| Vitamin E: | 0,62 | mg |
| 88% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 4,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 81,1 | g |
| - davon Zucker: | 77,7 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 0,38 | g |
| Vitamin B1: | 1 | mg |
| Vitamin B6: | 1 | mg |
| Vitamin C: | 72,1 | mg |
| Vitamin E: | 11,7 | mg |
| Kalorien | 44 | kcal | -88% | 382 | kcal |
| Brennwert | 184 | kJ | 1.617 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -83% | 4,8 | g |
| Kohlenhydrate | 8,5 | g | -90% | 81,1 | g |
| - davon Zucker | 8,5 | g | 77,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -93% | 2,9 | g |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,38 | g | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 1 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,01 | mg | 1 | mg | |
| Vitamin C | 35 | mg | 72,1 | mg | |
| Vitamin E | 0,62 | mg | 11,7 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Stachelbeeren und die Nährwerte von Nesquik, Kakao von Nestle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Stachelbeeren und 100g Nesquik, Kakao von Nestle. Stachelbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Nesquik, Kakao von Nestle gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Stachelbeeren 88% weniger Energie als Nesquik, Kakao von Nestle. Damit gibt Nesquik, Kakao von Nestle 8,7 mal so viele Kalorien wie Stachelbeeren. In Zahlen sind das bei Stachelbeeren 44kcal und bei Nesquik, Kakao von Nestle 382kcal. Das entspricht einem Brennwert von 184kJ und 1.617kJ.
Mit 0,8g Protein ist Stachelbeeren zu 83% proteinarmer. Nesquik, Kakao von Nestle liefert dir 4,8g Protein. Das entpsicht einem zu 500% höheren Proteingehalt.
Bei 8,5g ist Stachelbeeren zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nesquik, Kakao von Nestle is mit 81,1g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Nesquik, Kakao von Nestle mit 77,7g zu 89% unter dem von Stachelbeeren. Somit beinhaltet Nesquik, Kakao von Nestle 9,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Stachelbeeren mit 0,2g geringer. 2,9g sind bei Nesquik, Kakao von Nestle Fett. Damit ist Stachelbeeren zu 93% fettarmer als Nesquik, Kakao von Nestle.
Auf der linken Seite liefert dir Stachelbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Nesquik, Kakao von Nestle Salz in der Menge von 0,38g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Stachelbeeren mit 2,9g schlechter ab. Damit werden 49% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Nesquik, Kakao von Nestle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,7g.
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