Vergleich: Lachsfilet (NORDSEE) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet von NORDSEE und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von NORDSEE
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 14 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -64% | 567 | kcal |
| Brennwert | 858 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -22% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 7,63 | g |
| Fett | 14 | g | -72% | 49,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet von NORDSEE und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet von NORDSEE und 100g Erdnüsse. Lachsfilet von NORDSEE gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Lachsfilet von NORDSEE 64% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 2,8 mal so viele Kalorien wie Lachsfilet von NORDSEE. In Zahlen sind das bei Lachsfilet von NORDSEE 206kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 858kJ und 2.374kJ.
Mit 20g Protein ist Lachsfilet von NORDSEE zu 22% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachsfilet von NORDSEE zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnüsse is mit 7,63g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachsfilet von NORDSEE mit 14g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Lachsfilet von NORDSEE zu 72% fettarmer als Erdnüsse.
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