Vergleich: Pomelo vs. Schinken-Käsetoast
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pomelo und Schinken-Käsetoast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 770 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -76% | 184 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 770 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -94% | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -37% | 15,9 | g |
| Fett | 0 | g | -100% | 7,7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pomelo und die Nährwerte von Schinken-Käsetoast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pomelo und 100g Schinken-Käsetoast. Pomelo gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Schinken-Käsetoast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Pomelo 76% weniger Energie als Schinken-Käsetoast. Damit gibt Schinken-Käsetoast 4,1 mal so viele Kalorien wie Pomelo. In Zahlen sind das bei Pomelo 45kcal und bei Schinken-Käsetoast 184kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 770kJ.
Mit 0,8g Protein ist Pomelo zu 94% proteinarmer. Schinken-Käsetoast liefert dir 12,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1475% höheren Proteingehalt.
Bei 10g ist Pomelo zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schinken-Käsetoast is mit 15,9g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Pomelo mit 0g geringer. 7,7g sind bei Schinken-Käsetoast Fett. Damit ist Pomelo zu 100% fettarmer als Schinken-Käsetoast.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pomelo mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schinken-Käsetoast. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren