Vergleich: Tomaten vs. Avocado, tiefgefroren (Jütro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten und Avocado, tiefgefroren von Jütro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 514 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 11,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -84% | 123 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 514 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -20% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -68% | 1 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 11,7 | g |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten und die Nährwerte von Avocado, tiefgefroren von Jütro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomaten und 100g Avocado, tiefgefroren von Jütro. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Tomaten 84% weniger Energie als Avocado, tiefgefroren von Jütro. Damit gibt Avocado, tiefgefroren von Jütro 6,2 mal so viele Kalorien wie Tomaten. In Zahlen sind das bei Tomaten 20kcal und bei Avocado, tiefgefroren von Jütro 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 514kJ.
Mit 1,2g Protein ist Tomaten zu 20% proteinarmer. Avocado, tiefgefroren von Jütro liefert dir 1,5g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 3,1g ist Tomaten zu 210% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado, tiefgefroren von Jütro mit 1g.
Mit 2,5g wird dir bei Tomaten 6,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 525% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Tomaten mit 0,2g geringer. 11,7g sind bei Avocado, tiefgefroren von Jütro Fett. Damit ist Tomaten zu 98% fettarmer als Avocado, tiefgefroren von Jütro.
Auf der linken Seite liefert dir Tomaten 0g Salz. Rechts erhälst du von Avocado, tiefgefroren von Jütro Salz in der Menge von 0,03g.
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