Vergleich: Vollkorntoast (Jeden Tag) vs. Vollkorn Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Jeden Tag und Vollkorn Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.043 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 40 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.082 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -3% | 257 | kcal |
| Brennwert | 1.043 | kJ | 1.082 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -9% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 40 | g | -5% | 42 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 3 | g | |
| Fett | 5 | g | -10% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Jeden Tag und die Nährwerte von Vollkorn Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Jeden Tag und 100g Vollkorn Toast von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Jeden Tag 3% weniger Energie als Vollkorn Toast von Golden Toast. Damit gibt Vollkorn Toast von Golden Toast 1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Jeden Tag 249kcal und bei Vollkorn Toast von Golden Toast 257kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.043kJ und 1.082kJ.
Mit 8g Protein ist Vollkorntoast von Jeden Tag zu 9% proteinarmer. Vollkorn Toast von Golden Toast liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 40g ist Vollkorntoast von Jeden Tag zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Toast von Golden Toast is mit 42g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorn Toast von Golden Toast mit 3g zu 33% unter dem von Vollkorntoast von Jeden Tag. Somit beinhaltet Vollkorn Toast von Golden Toast 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Vollkorntoast von Jeden Tag. Das sind 11% mehr als bei Vollkorn Toast von Golden Toast. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Bei Vollkorntoast von Jeden Tag sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Vollkorn Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorntoast von Jeden Tag 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorn Toast von Golden Toast Salz in der Menge von 1,52g.
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