Vergleich: Walnuss vs. Kefir (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und Kefir von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -93% | 49 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 206 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -76% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -68% | 4,4 | g |
| Fett | 65,21 | g | -98% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von Kefir von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g/ml Kefir von Müller. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kefir von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Walnuss 1235% mehr Energie als Kefir von Müller. Das ist 13,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei Kefir von Müller 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 206kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 312% proteinhaltiger. Kefir von Müller liefert dir mit 76% weniger nur 3,7g.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 212% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kefir von Müller mit 4,4g.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 4247% mehr als bei Kefir von Müller. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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