Vergleich: Weintrauben, grün, kernlos vs. Weizenkleie (Küchenmeister)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weintrauben, grün, kernlos und Weizenkleie von Küchenmeister im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 | g |
| - davon Zucker: | 15,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Eisen: | 1 | mg |
| Magnesium: | 9 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 75% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Küchenmeister
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.195 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Ballaststoffe: | 32 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Eisen: | 12,9 | mg |
| Magnesium: | 590 | mg |
| Zink: | 13,3 | mg |
| Kalorien | 71 | kcal | -75% | 286 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.195 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -93% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 15,6 | g | -48% | 30 | g |
| - davon Zucker | 15,6 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -94% | 4,7 | g |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 32 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g | |
| Eisen | 1 | mg | 12,9 | mg | |
| Magnesium | 9 | mg | 590 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 13,3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weintrauben, grün, kernlos und die Nährwerte von Weizenkleie von Küchenmeister. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weintrauben, grün, kernlos und 100g Weizenkleie von Küchenmeister. Weintrauben, grün, kernlos gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Weizenkleie von Küchenmeister gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weintrauben, grün, kernlos 75% weniger Energie als Weizenkleie von Küchenmeister. Damit gibt Weizenkleie von Küchenmeister 4 mal so viele Kalorien wie Weintrauben, grün, kernlos. In Zahlen sind das bei Weintrauben, grün, kernlos 71kcal und bei Weizenkleie von Küchenmeister 286kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.195kJ.
Mit 1g Protein ist Weintrauben, grün, kernlos zu 93% proteinarmer. Weizenkleie von Küchenmeister liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 1400% höheren Proteingehalt.
Bei 15,6g ist Weintrauben, grün, kernlos zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenkleie von Küchenmeister is mit 30g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Mit 15,6g wird dir bei Weintrauben, grün, kernlos 4,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 388% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weintrauben, grün, kernlos mit 0,3g geringer. 4,7g sind bei Weizenkleie von Küchenmeister Fett. Damit ist Weintrauben, grün, kernlos zu 94% fettarmer als Weizenkleie von Küchenmeister.
Auf der linken Seite liefert dir Weintrauben, grün, kernlos 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Weizenkleie von Küchenmeister Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weintrauben, grün, kernlos mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 98% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenkleie von Küchenmeister. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 32g.
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