Vergleich: Wurzelpetersilie vs. Zitrone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wurzelpetersilie und Zitrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 84 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Vitamin C: | 41 | mg |
| Calcium: | 39 | mg |
| Eisen: | 0,85 | mg |
| 64% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin C: | 53 | mg |
| Calcium: | 11 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Kalorien | 20 | kcal | -64% | 56 | kcal |
| Brennwert | 84 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -75% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -72% | 8,1 | g |
| Fett | 0,6 | g | 0,6 | g | |
| Wassergehalt | 88 | % | 84 | % | |
| Salz | 0,31 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0 | g | |
| Vitamin C | 41 | mg | 53 | mg | |
| Calcium | 39 | mg | 11 | mg | |
| Eisen | 0,85 | mg | 0,5 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wurzelpetersilie und die Nährwerte von Zitrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wurzelpetersilie und 100g Zitrone. Wurzelpetersilie gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Zitrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Wurzelpetersilie 64% weniger Energie als Zitrone. Damit gibt Zitrone 2,8 mal so viele Kalorien wie Wurzelpetersilie. In Zahlen sind das bei Wurzelpetersilie 20kcal und bei Zitrone 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 84kJ und 234kJ.
Mit 2,8g Protein ist Wurzelpetersilie zu 300% proteinhaltiger. Zitrone liefert dir mit 75% weniger nur 0,7g.
Bei 2,3g ist Wurzelpetersilie zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zitrone is mit 8,1g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Wurzelpetersilie sowie Zitrone entspricht dieser 0,6g.
Rechts werden dir von Zitrone 0,01g Salz geliefert. Bei Wurzelpetersilie beträgt der Salzgehalt 0,31g.
Mit 88% Wasser liegt der Anteil bei Wurzelpetersilie höher. Der Wassergehalt bei Zitrone beträgt 84%. Das entspricht 5% weniger.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren