Vergleich: Zimt, Pulver vs. Bienenhonig
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zimt, Pulver und Bienenhonig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Calcium: | 1.000 | mg |
| Eisen: | 38,1 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 56 | mg |
| Phosphor: | 61 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1 | mg |
| 11% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 19 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Calcium: | 6 | mg |
| Eisen: | 1,3 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 45 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 1,6 | mg |
| Phosphor: | 5 | mg |
| Schwefel: | 1 | mg |
| Zink: | 0,4 | mg |
| Kalorien | 272 | kcal | -11% | 307 | kcal |
| Brennwert | 1.137 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -90% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -25% | 75,1 | g |
| Fett | 3,2 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 9 | % | 19 | % | |
| Salz | 0,07 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,08 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,14 | mg | 0,05 | mg | |
| Calcium | 1.000 | mg | 6 | mg | |
| Eisen | 38,1 | mg | 1,3 | mg | |
| Flour | 0,05 | mg | 0,01 | mg | |
| Kalium | 500 | mg | 45 | mg | |
| Kupfer | 0,5 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 56 | mg | 1,6 | mg | |
| Phosphor | 61 | mg | 5 | mg | |
| Schwefel | 100 | mg | 1 | mg | |
| Zink | 1 | mg | 0,4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zimt, Pulver und die Nährwerte von Bienenhonig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zimt, Pulver und 100g Bienenhonig. Zimt, Pulver gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Bienenhonig gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Zimt, Pulver 11% weniger Energie als Bienenhonig. Damit gibt Bienenhonig 1,1 mal so viele Kalorien wie Zimt, Pulver. In Zahlen sind das bei Zimt, Pulver 272kcal und bei Bienenhonig 307kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.137kJ und 1.283kJ.
Mit 3,9g Protein ist Zimt, Pulver zu 875% proteinhaltiger. Bienenhonig liefert dir mit 90% weniger nur 0,4g.
Bei 56g ist Zimt, Pulver zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bienenhonig is mit 75,1g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Zimt, Pulver. Das sind 0% mehr als bei Bienenhonig. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Bienenhonig 0,01g Salz geliefert. Bei Zimt, Pulver beträgt der Salzgehalt 0,07g.
9% der Masse von Zimt, Pulver besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 53% geringer als bei Bienenhonig, wo er 19% beträgt.
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