Vergleich: Amaranth, gepufft (Alnatura) vs. Amaranth (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Amaranth von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 400 | kcal |
| Brennwert: | 1.675 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | 400 | kcal | |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 1.675 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | 14,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -6% | 66,2 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -19% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 1,7 | g | |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 9,3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Amaranth von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Amaranth von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 1% weniger Energie als Amaranth von enerBiO. Damit gibt Amaranth von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Amaranth, gepufft von Alnatura. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Amaranth von enerBiO 400kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 1.675kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 1% proteinhaltiger. Amaranth von enerBiO liefert dir mit 1% weniger nur 14,5g.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth von enerBiO is mit 66,2g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Amaranth von enerBiO mit 1,7g zu 12% unter dem von Amaranth, gepufft von Alnatura. Somit beinhaltet Amaranth von enerBiO 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 24% mehr als bei Amaranth von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 7,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 2,5g 1,5 mal so hoch wie bei Amaranth von enerBiO. Bei Amaranth von enerBiO liegt der Wert bei 1,7g, also 32% geringer.
Rechts werden dir von Amaranth von enerBiO 0,05g Salz geliefert. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Amaranth, gepufft von Alnatura mit 6,3g schlechter ab. Damit werden 32% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Amaranth von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,3g.
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