Vergleich: Zimt, Pulver vs. Salatgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zimt, Pulver und Salatgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 24,4 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Chlor: | 220 | mg |
| Calcium: | 1.000 | mg |
| Eisen: | 38,1 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 56 | mg |
| Phosphor: | 61 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1 | mg |
| 96% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 95 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,1 | mg |
| Chlor: | 37 | mg |
| Calcium: | 16 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Kalium: | 147 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 8 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Schwefel: | 11 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| Kalorien | 272 | kcal | -96% | 12 | kcal |
| Brennwert | 1.137 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -82% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -96% | 2,1 | g |
| Fett | 3,2 | g | -97% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 24,4 | g | 0,5 | g | |
| Wassergehalt | 9 | % | 95 | % | |
| Salz | 0,07 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,08 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,14 | mg | 0,1 | mg | |
| Chlor | 220 | mg | 37 | mg | |
| Calcium | 1.000 | mg | 16 | mg | |
| Eisen | 38,1 | mg | 0,3 | mg | |
| Flour | 0,05 | mg | 0,02 | mg | |
| Kalium | 500 | mg | 147 | mg | |
| Kupfer | 0,5 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 56 | mg | 8 | mg | |
| Phosphor | 61 | mg | 24 | mg | |
| Schwefel | 100 | mg | 11 | mg | |
| Zink | 1 | mg | 0,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zimt, Pulver und die Nährwerte von Salatgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zimt, Pulver und 100g Salatgurke. Zimt, Pulver gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Salatgurke gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Zimt, Pulver 2167% mehr Energie als Salatgurke. Das ist 22,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zimt, Pulver 272kcal und bei Salatgurke 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.137kJ und 50kJ.
Mit 3,9g Protein ist Zimt, Pulver zu 457% proteinhaltiger. Salatgurke liefert dir mit 82% weniger nur 0,7g.
Bei 56g ist Zimt, Pulver zu 2567% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salatgurke mit 2,1g.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Zimt, Pulver. Das sind 3100% mehr als bei Salatgurke. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Salatgurke 0,01g Salz geliefert. Bei Zimt, Pulver beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Zimt, Pulver beinhaltet 24,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 48,8 mal so hoch. Bei Salatgurke liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
9% der Masse von Zimt, Pulver besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 91% geringer als bei Salatgurke, wo er 95% beträgt.
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