Vergleich: Salatgurke vs. Zimt, Pulver
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Zimt, Pulver im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 95 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,1 | mg |
| Chlor: | 37 | mg |
| Calcium: | 16 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Kalium: | 147 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 8 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Schwefel: | 11 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| 96% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 24,4 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Chlor: | 220 | mg |
| Calcium: | 1.000 | mg |
| Eisen: | 38,1 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 56 | mg |
| Phosphor: | 61 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1 | mg |
| Kalorien | 12 | kcal | -96% | 272 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 1.137 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -82% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -96% | 56 | g |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,2 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 24,4 | g | |
| Wassergehalt | 95 | % | 9 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,1 | mg | 0,14 | mg | |
| Chlor | 37 | mg | 220 | mg | |
| Calcium | 16 | mg | 1.000 | mg | |
| Eisen | 0,3 | mg | 38,1 | mg | |
| Flour | 0,02 | mg | 0,05 | mg | |
| Kalium | 147 | mg | 500 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 0,5 | mg | |
| Magnesium | 8 | mg | 56 | mg | |
| Phosphor | 24 | mg | 61 | mg | |
| Schwefel | 11 | mg | 100 | mg | |
| Zink | 0,2 | mg | 1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Zimt, Pulver. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g Zimt, Pulver. Salatgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Zimt, Pulver gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Salatgurke 96% weniger Energie als Zimt, Pulver. Damit gibt Zimt, Pulver 22,7 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Zimt, Pulver 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 1.137kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 82% proteinarmer. Zimt, Pulver liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 457% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zimt, Pulver is mit 56g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 3,2g sind bei Zimt, Pulver Fett. Damit ist Salatgurke zu 97% fettarmer als Zimt, Pulver.
Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Zimt, Pulver Salz in der Menge von 0,07g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Salatgurke mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 98% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zimt, Pulver. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 24,4g.
Mit 95% Wasser liegt der Anteil bei Salatgurke höher. Der Wassergehalt bei Zimt, Pulver beträgt 9%. Das entspricht 91% weniger.
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