Vergleich: Zimt, Pulver vs. Tomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zimt, Pulver und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 24,4 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Salz: | 0,07 | g |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Chlor: | 220 | mg |
| Calcium: | 1.000 | mg |
| Eisen: | 38,1 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 56 | mg |
| Phosphor: | 61 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1 | mg |
| 93% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Chlor: | 30 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Kalium: | 240 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 12 | mg |
| Phosphor: | 20 | mg |
| Schwefel: | 11 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| Kalorien | 272 | kcal | -93% | 20 | kcal |
| Brennwert | 1.137 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -69% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -94% | 3,1 | g |
| Fett | 3,2 | g | -94% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 24,4 | g | 1 | g | |
| Wassergehalt | 9 | % | 94 | % | |
| Salz | 0,07 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,08 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,14 | mg | 0,04 | mg | |
| Chlor | 220 | mg | 30 | mg | |
| Calcium | 1.000 | mg | 9 | mg | |
| Eisen | 38,1 | mg | 0,3 | mg | |
| Flour | 0,05 | mg | 0,03 | mg | |
| Kalium | 500 | mg | 240 | mg | |
| Kupfer | 0,5 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 56 | mg | 12 | mg | |
| Phosphor | 61 | mg | 20 | mg | |
| Schwefel | 100 | mg | 11 | mg | |
| Zink | 1 | mg | 0,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zimt, Pulver und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zimt, Pulver und 100g Tomaten. Zimt, Pulver gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Zimt, Pulver 1260% mehr Energie als Tomaten. Das ist 13,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zimt, Pulver 272kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.137kJ und 85kJ.
Mit 3,9g Protein ist Zimt, Pulver zu 225% proteinhaltiger. Tomaten liefert dir mit 69% weniger nur 1,2g.
Bei 56g ist Zimt, Pulver zu 1706% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tomaten mit 3,1g.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Zimt, Pulver. Das sind 1500% mehr als bei Tomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Tomaten 0g Salz geliefert. Bei Zimt, Pulver beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Zimt, Pulver beinhaltet 24,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 24,4 mal so hoch. Bei Tomaten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
9% der Masse von Zimt, Pulver besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 90% geringer als bei Tomaten, wo er 94% beträgt.
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