Vergleich: Tomaten vs. Zimt, Pulver
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten und Zimt, Pulver im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Chlor: | 30 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Kalium: | 240 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 12 | mg |
| Phosphor: | 20 | mg |
| Schwefel: | 11 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| 93% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 24,4 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Salz: | 0,07 | g |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Chlor: | 220 | mg |
| Calcium: | 1.000 | mg |
| Eisen: | 38,1 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 56 | mg |
| Phosphor: | 61 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1 | mg |
| Kalorien | 20 | kcal | -93% | 272 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 1.137 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -69% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -94% | 56 | g |
| Fett | 0,2 | g | -94% | 3,2 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 24,4 | g | |
| Wassergehalt | 94 | % | 9 | % | |
| Salz | 0 | g | 0,07 | g | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,04 | mg | 0,14 | mg | |
| Chlor | 30 | mg | 220 | mg | |
| Calcium | 9 | mg | 1.000 | mg | |
| Eisen | 0,3 | mg | 38,1 | mg | |
| Flour | 0,03 | mg | 0,05 | mg | |
| Kalium | 240 | mg | 500 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 0,5 | mg | |
| Magnesium | 12 | mg | 56 | mg | |
| Phosphor | 20 | mg | 61 | mg | |
| Schwefel | 11 | mg | 100 | mg | |
| Zink | 0,2 | mg | 1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten und die Nährwerte von Zimt, Pulver. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomaten und 100g Zimt, Pulver. Tomaten gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Zimt, Pulver gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Tomaten 93% weniger Energie als Zimt, Pulver. Damit gibt Zimt, Pulver 13,6 mal so viele Kalorien wie Tomaten. In Zahlen sind das bei Tomaten 20kcal und bei Zimt, Pulver 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 1.137kJ.
Mit 1,2g Protein ist Tomaten zu 69% proteinarmer. Zimt, Pulver liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 225% höheren Proteingehalt.
Bei 3,1g ist Tomaten zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zimt, Pulver is mit 56g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Tomaten mit 0,2g geringer. 3,2g sind bei Zimt, Pulver Fett. Damit ist Tomaten zu 94% fettarmer als Zimt, Pulver.
Auf der linken Seite liefert dir Tomaten 0g Salz. Rechts erhälst du von Zimt, Pulver Salz in der Menge von 0,07g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Tomaten mit 1g schlechter ab. Damit werden 96% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zimt, Pulver. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 24,4g.
Mit 94% Wasser liegt der Anteil bei Tomaten höher. Der Wassergehalt bei Zimt, Pulver beträgt 9%. Das entspricht 90% weniger.
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