Vergleich: Zitrone vs. Alpenfrische Vollmilch (Bärenmarke)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Calcium: | 11 | mg |
| 16% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Bärenmarke
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 280 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Vitamin B2: | 0,2 | mg |
| Vitamin B12: | 0,04 | mg |
| Calcium: | 124 | mg |
| Kalorien | 56 | kcal | -16% | 67 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 280 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -79% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -41% | 4,8 | g |
| Fett | 0,6 | g | -84% | 3,8 | g |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,2 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0,04 | mg | |
| Calcium | 11 | mg | 124 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Zitrone 16% weniger Energie als Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke. Damit gibt Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke 1,2 mal so viele Kalorien wie Zitrone. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 280kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 79% proteinarmer. Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 386% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 69% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke mit 4,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Zitrone mit 0,6g geringer. 3,8g sind bei Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke Fett. Damit ist Zitrone zu 84% fettarmer als Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke.
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