Vergleich: Cashewmus (enerBiO) vs. Leinöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewmus von enerBiO und Leinöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 621 | kcal |
| Brennwert: | 2.601 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 47 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 53% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,98 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 621 | kcal | -30% | 884 | kcal |
| Brennwert | 2.601 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -99% | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate | 33 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 5 | g | 0 | g | |
| Fett | 47 | g | -53% | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9 | g | 8,98 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewmus von enerBiO und die Nährwerte von Leinöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewmus von enerBiO und 100g Leinöl. Cashewmus von enerBiO gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Leinöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Cashewmus von enerBiO 30% weniger Energie als Leinöl. Damit gibt Leinöl 1,4 mal so viele Kalorien wie Cashewmus von enerBiO. In Zahlen sind das bei Cashewmus von enerBiO 621kcal und bei Leinöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.601kJ und 3.700kJ.
Mit 15g Protein ist Cashewmus von enerBiO zu 13536% proteinhaltiger. Leinöl liefert dir mit 99% weniger nur 0,11g.
Bei 33g ist Cashewmus von enerBiO zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Leinöl mit 0g.
Mit 5g wird dir bei Cashewmus von enerBiO 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cashewmus von enerBiO mit 47g geringer. 99,98g sind bei Leinöl Fett. Damit ist Cashewmus von enerBiO zu 53% fettarmer als Leinöl.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashewmus von enerBiO mit 9g 1 mal so hoch wie bei Leinöl. Bei Leinöl liegt der Wert bei 8,98g, also 0% geringer.
Cashewmus von enerBiO beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Leinöl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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