Vergleich: Zitrone vs. Limette
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Limette im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 53 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,4 | mg |
| Calcium: | 11 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 28 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 16% weniger Kalorien |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 29 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,3 | mg |
| Calcium: | 33 | mg |
| Eisen: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 6 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| Kalorien | 56 | kcal | -16% | 47 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -77% | 1,9 | g |
| Fett | 0,6 | g | -67% | 0,2 | g |
| Wassergehalt | 84 | % | 88 | % | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,05 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,06 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 53 | mg | 29 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,4 | mg | 0,3 | mg | |
| Calcium | 11 | mg | 33 | mg | |
| Eisen | 0,5 | mg | 0,6 | mg | |
| Magnesium | 28 | mg | 6 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 0,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Limette. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Limette. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Limette gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Zitrone 19% mehr Energie als Limette. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Limette 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 197kJ.
Der Proteingehalt ist bei Zitrone sowie Limette mit 0,7 identisch.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 326% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Limette mit 1,9g.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Zitrone. Das sind 200% mehr als bei Limette. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
84% der Masse von Zitrone besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 5% geringer als bei Limette, wo er 88% beträgt.
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