Vergleich: Limette vs. Zitrone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Limette und Zitrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 29 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,3 | mg |
| Calcium: | 33 | mg |
| Eisen: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 6 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 16% weniger Kalorien |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 53 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,4 | mg |
| Calcium: | 11 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 28 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| Kalorien | 47 | kcal | -16% | 56 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 1,9 | g | -77% | 8,1 | g |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| Wassergehalt | 88 | % | 84 | % | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,05 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,05 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 29 | mg | 53 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,3 | mg | 0,4 | mg | |
| Calcium | 33 | mg | 11 | mg | |
| Eisen | 0,6 | mg | 0,5 | mg | |
| Magnesium | 6 | mg | 28 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 0,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Limette und die Nährwerte von Zitrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Limette und 100g Zitrone. Limette gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Zitrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Limette 16% weniger Energie als Zitrone. Damit gibt Zitrone 1,2 mal so viele Kalorien wie Limette. In Zahlen sind das bei Limette 47kcal und bei Zitrone 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 234kJ.
Der Proteingehalt ist bei Limette sowie Zitrone mit 0,7 identisch.
Bei 1,9g ist Limette zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zitrone is mit 8,1g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Limette mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Zitrone Fett. Damit ist Limette zu 67% fettarmer als Zitrone.
Mit 88% Wasser liegt der Anteil bei Limette höher. Der Wassergehalt bei Zitrone beträgt 84%. Das entspricht 5% weniger.
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