Vergleich: Zitrone vs. Peperoni, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Peperoni, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| 64% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 84 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Kalorien | 56 | kcal | -64% | 20 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 84 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -42% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -62% | 3,1 | g |
| Fett | 0,6 | g | -50% | 0,3 | g |
| Wassergehalt | 84 | % | 90 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Peperoni, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Peperoni, rot. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Peperoni, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Zitrone 180% mehr Energie als Peperoni, rot. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Peperoni, rot 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 84kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 42% proteinarmer. Peperoni, rot liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 71% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 161% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Peperoni, rot mit 3,1g.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Zitrone. Das sind 100% mehr als bei Peperoni, rot. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
84% der Masse von Zitrone besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 7% geringer als bei Peperoni, rot, wo er 90% beträgt.
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