Vergleich: Zitrone vs. Jackfruit, Natur (dmBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Jackfruit, Natur von dmBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -11% | 50 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -53% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -19% | 10 | g |
| - davon Zucker | 8,1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -83% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 9,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Jackfruit, Natur von dmBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Jackfruit, Natur von dmBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Zitrone 12% mehr Energie als Jackfruit, Natur von dmBio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Jackfruit, Natur von dmBio 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 209kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 53% proteinarmer. Jackfruit, Natur von dmBio liefert dir 1,5g Protein. Das entpsicht einem zu 114% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jackfruit, Natur von dmBio is mit 10g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 8,1g wird dir bei Zitrone 81 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8000% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Zitrone. Das sind 500% mehr als bei Jackfruit, Natur von dmBio. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Zitrone 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Jackfruit, Natur von dmBio Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zitrone mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Jackfruit, Natur von dmBio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,5g.
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