Vergleich: Jackfruit, Natur (dmBio) vs. Zitrone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jackfruit, Natur von dmBio und Zitrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -11% | 56 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -53% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -19% | 8,1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 8,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -83% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 9,5 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jackfruit, Natur von dmBio und die Nährwerte von Zitrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jackfruit, Natur von dmBio und 100g Zitrone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Jackfruit, Natur von dmBio 11% weniger Energie als Zitrone. Damit gibt Zitrone 1,1 mal so viele Kalorien wie Jackfruit, Natur von dmBio. In Zahlen sind das bei Jackfruit, Natur von dmBio 50kcal und bei Zitrone 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 234kJ.
Mit 1,5g Protein ist Jackfruit, Natur von dmBio zu 114% proteinhaltiger. Zitrone liefert dir mit 53% weniger nur 0,7g.
Bei 10g ist Jackfruit, Natur von dmBio zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zitrone mit 8,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Zitrone mit 8,1g zu 99% unter dem von Jackfruit, Natur von dmBio. Somit beinhaltet Zitrone 81 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Jackfruit, Natur von dmBio mit 0,1g geringer. 0,6g sind bei Zitrone Fett. Damit ist Jackfruit, Natur von dmBio zu 83% fettarmer als Zitrone.
Rechts werden dir von Zitrone 0,01g Salz geliefert. Bei Jackfruit, Natur von dmBio beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Jackfruit, Natur von dmBio beinhaltet 9,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7,3 mal so hoch. Bei Zitrone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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