Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Hirse (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Hirse von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -7% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -11% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -3% | 69 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1 | g | -74% | 3,9 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Hirse von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Hirse von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 7% weniger Energie als Hirse von Alnatura. Damit gibt Hirse von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Hirse von Alnatura 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.520kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 11% proteinarmer. Hirse von Alnatura liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hirse von Alnatura mit 69g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hirse von Alnatura mit 1,5g zu 73% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Hirse von Alnatura 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 3,9g sind bei Hirse von Alnatura Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 74% fettarmer als Hirse von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hirse von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Weizenmehl, Typ 405 beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Hirse von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,8g.
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