Vergleich: Zitrone vs. Frischepack, Lyoner (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Frischepack, Lyoner von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.185 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 26 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -80% | 283 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 1.185 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -94% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -88% | 1 | g |
| - davon Zucker | 8,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -98% | 26 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Frischepack, Lyoner von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Zitrone 80% weniger Energie als Frischepack, Lyoner von tegut Bio. Damit gibt Frischepack, Lyoner von tegut Bio 5,1 mal so viele Kalorien wie Zitrone. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 1.185kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 94% proteinarmer. Frischepack, Lyoner von tegut Bio liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 1614% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 710% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischepack, Lyoner von tegut Bio mit 1g.
Mit 8,1g wird dir bei Zitrone 16,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1520% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zitrone mit 0,6g geringer. 26g sind bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio Fett. Damit ist Zitrone zu 98% fettarmer als Frischepack, Lyoner von tegut Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Zitrone 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Frischepack, Lyoner von tegut Bio Salz in der Menge von 1,8g.
Zitrone beinhaltet 1,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Frischepack, Lyoner von tegut Bio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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