Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -92% | 19 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -95% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -69% | 2 | g |
| Fett | 9,3 | g | -96% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Zucchini. Schnitzel, paniert gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Zucchini gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 1116% mehr Energie als Zucchini. Das ist 12,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 80kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 2075% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 95% weniger nur 1,2g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 225% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zucchini mit 2g.
Fett ist mit 9,3g Bestandteil von Schnitzel, paniert. Das sind 2225% mehr als bei Zucchini. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schnitzel, paniert mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zucchini. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,1g.
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