Vergleich: Haferflocken, zart (Nordwaldtaler) vs. Bio Müsli, Vollkorn Früchte (Biotrend)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und Bio Müsli, Vollkorn Früchte von Biotrend im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.546 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,6 | g |
| - davon Zucker: | 17,6 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -1% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.546 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -39% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -5% | 61,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 17,6 | g | |
| Fett | 7 | g | -9% | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 4,4 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 9,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und die Nährwerte von Bio Müsli, Vollkorn Früchte von Biotrend. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und 100g Bio Müsli, Vollkorn Früchte von Biotrend. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 1% mehr Energie als Bio Müsli, Vollkorn Früchte von Biotrend. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 372kcal und bei Bio Müsli, Vollkorn Früchte von Biotrend 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.546kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zart von Nordwaldtaler zu 65% proteinhaltiger. Bio Müsli, Vollkorn Früchte von Biotrend liefert dir mit 39% weniger nur 8,2g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zart von Nordwaldtaler zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Müsli, Vollkorn Früchte von Biotrend is mit 61,6g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Müsli, Vollkorn Früchte von Biotrend mit 17,6g zu 96% unter dem von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Somit beinhaltet Bio Müsli, Vollkorn Früchte von Biotrend 25,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler mit 7g geringer. 7,7g sind bei Bio Müsli, Vollkorn Früchte von Biotrend Fett. Damit ist Haferflocken, zart von Nordwaldtaler zu 9% fettarmer als Bio Müsli, Vollkorn Früchte von Biotrend.
Bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Bio Müsli, Vollkorn Früchte von Biotrend. Dort liegt der Wert bei 4,4g, also 3,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Müsli, Vollkorn Früchte von Biotrend Salz in der Menge von 0,08g.
Haferflocken, zart von Nordwaldtaler beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Bio Müsli, Vollkorn Früchte von Biotrend liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,3g.
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