Vergleich: Premium Skandinavischer Räucherlachs (Norfisk Delikatessen) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Norfisk Delikatessen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 756 | kJ |
| Protein: | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -31% | 124 | kcal |
| Brennwert | 756 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 20,5 | g | -32% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 11 | g | -36% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen gehört zur Gruppe Fisch und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 46% mehr Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 181kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 756kJ und 517kJ.
Mit 20,5g Protein ist Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 46% proteinhaltiger. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir mit 32% weniger nur 14g.
Bei 0g ist Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g zu 100% unter dem von Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Somit beinhaltet Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Das sind 57% mehr als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen mit 2,5g 1,8 mal so hoch wie bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liegt der Wert bei 1,4g, also 44% geringer.
Rechts werden dir von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz geliefert. Bei Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen beträgt der Salzgehalt 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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