Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Premium Skandinavischer Räucherlachs (Norfisk Delikatessen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 36% weniger Fett |
von Norfisk Delikatessen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 756 | kJ |
| Protein: | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -31% | 181 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 756 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -32% | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 7 | g | -36% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g/ml Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 31% weniger Energie als Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Damit gibt Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 1,5 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 756kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 32% proteinarmer. Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen liefert dir 20,5g Protein. Das entpsicht einem zu 46% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 7g geringer. 11g sind bei Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen Fett. Damit ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 36% fettarmer als Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen.
Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 44% mehr als bei Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen Salz in der Menge von 1g.
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Premium Skandinavischer Räucherlachs von Norfisk Delikatessen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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