Vergleich: Studenten Futter, mit Rosinen (CLARKYS) vs. Kerne-Mix (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS und Kerne-Mix von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 473 | kcal |
| Brennwert: | 1.972 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 38,2 | g |
| - davon Zucker: | 33,7 | g |
| Fett: | 26,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 7,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.291 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 38,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Ballaststoffe: | 8,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 473 | kcal | -14% | 547 | kcal |
| Brennwert | 1.972 | kJ | 2.291 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -30% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 38,2 | g | -42% | 22,1 | g |
| - davon Zucker | 33,7 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 26,7 | g | -31% | 38,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 4,8 | g | |
| Ballaststoffe | 7,8 | g | 8,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS und die Nährwerte von Kerne-Mix von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS und 100g Kerne-Mix von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS 14% weniger Energie als Kerne-Mix von Rapunzel. Damit gibt Kerne-Mix von Rapunzel 1,2 mal so viele Kalorien wie Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS. In Zahlen sind das bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS 473kcal und bei Kerne-Mix von Rapunzel 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.972kJ und 2.291kJ.
Mit 16g Protein ist Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS zu 30% proteinarmer. Kerne-Mix von Rapunzel liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 43% höheren Proteingehalt.
Bei 38,2g ist Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS zu 73% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kerne-Mix von Rapunzel mit 22,1g.
Mit 33,7g wird dir bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS 168,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 16750% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS mit 26,7g geringer. 38,8g sind bei Kerne-Mix von Rapunzel Fett. Damit ist Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS zu 31% fettarmer als Kerne-Mix von Rapunzel.
Bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS sind 3,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 21% mehr als bei Kerne-Mix von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 4,8g, also 1,3 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS mit 7,8g schlechter ab. Damit werden 12% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kerne-Mix von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,9g.
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