Vergleich: Balance Laktosefrei, Putenschinken (Wagner) vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 671 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -52% | 337 | kcal |
| Brennwert | 671 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -67% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 21,7 | g | -56% | 49 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 4 | g | -65% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2,1 | g | 12 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner 52% weniger Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Rote von Müller's Mühle 2,1 mal so viele Kalorien wie Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner. In Zahlen sind das bei Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner 161kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 671kJ und 1.423kJ.
Mit 8,5g Protein ist Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner zu 67% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 206% höheren Proteingehalt.
Bei 21,7g ist Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Rote von Müller's Mühle is mit 49g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Mit 2,6g wird dir bei Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 117% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner. Das sind 186% mehr als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner mit 1,6g 5,3 mal so hoch wie bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle liegt der Wert bei 0,3g, also 81% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner mit 2,1g schlechter ab. Damit werden 83% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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