Vergleich: Fleischsalat (Penny) vs. Eiersalat (Leichter Genuss)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fleischsalat von Penny und Eiersalat von Leichter Genuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.129 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,8 | g |
| Fett: | 25 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von Leichter Genuss
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 145 | kcal |
| Brennwert: | 604 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| Kalorien | 273 | kcal | -47% | 145 | kcal |
| Brennwert | 1.129 | kJ | 604 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -41% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 7,8 | g | -3% | 8 | g |
| Fett | 25 | g | -62% | 9,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fleischsalat von Penny und die Nährwerte von Eiersalat von Leichter Genuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fleischsalat von Penny und 100g Eiersalat von Leichter Genuss. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Fleischsalat von Penny 88% mehr Energie als Eiersalat von Leichter Genuss. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fleischsalat von Penny 273kcal und bei Eiersalat von Leichter Genuss 145kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.129kJ und 604kJ.
Mit 3,9g Protein ist Fleischsalat von Penny zu 41% proteinarmer. Eiersalat von Leichter Genuss liefert dir 6,6g Protein. Das entpsicht einem zu 69% höheren Proteingehalt.
Bei 7,8g ist Fleischsalat von Penny zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiersalat von Leichter Genuss is mit 8g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Fett ist mit 25g Bestandteil von Fleischsalat von Penny. Das sind 160% mehr als bei Eiersalat von Leichter Genuss. Hier beträgt der Anteil 9,6g.
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