Vergleich: Eiersalat (Leichter Genuss) vs. Fleischsalat (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiersalat von Leichter Genuss und Fleischsalat von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Leichter Genuss
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 145 | kcal |
| Brennwert: | 604 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.129 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,8 | g |
| Fett: | 25 | g |
| Kalorien | 145 | kcal | -47% | 273 | kcal |
| Brennwert | 604 | kJ | 1.129 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -41% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 8 | g | -3% | 7,8 | g |
| Fett | 9,6 | g | -62% | 25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiersalat von Leichter Genuss und die Nährwerte von Fleischsalat von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiersalat von Leichter Genuss und 100g Fleischsalat von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Eiersalat von Leichter Genuss 47% weniger Energie als Fleischsalat von Penny. Damit gibt Fleischsalat von Penny 1,9 mal so viele Kalorien wie Eiersalat von Leichter Genuss. In Zahlen sind das bei Eiersalat von Leichter Genuss 145kcal und bei Fleischsalat von Penny 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 604kJ und 1.129kJ.
Mit 6,6g Protein ist Eiersalat von Leichter Genuss zu 69% proteinhaltiger. Fleischsalat von Penny liefert dir mit 41% weniger nur 3,9g.
Bei 8g ist Eiersalat von Leichter Genuss zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fleischsalat von Penny mit 7,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Eiersalat von Leichter Genuss mit 9,6g geringer. 25g sind bei Fleischsalat von Penny Fett. Damit ist Eiersalat von Leichter Genuss zu 62% fettarmer als Fleischsalat von Penny.
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