Vergleich: Leinsamen, geschrotet (BioKorn) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leinsamen, geschrotet von BioKorn und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 504 | kcal |
| Brennwert: | 2.079 | kJ |
| Protein: | 21,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 40 | g |
| Ballaststoffe: | 28,7 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 504 | kcal | -89% | 54 | kcal |
| Brennwert | 2.079 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 21,7 | g | -99% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 40 | g | -100% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 28,7 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leinsamen, geschrotet von BioKorn und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leinsamen, geschrotet von BioKorn und 100g Apfel. Leinsamen, geschrotet von BioKorn gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Leinsamen, geschrotet von BioKorn 833% mehr Energie als Apfel. Das ist 9,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Leinsamen, geschrotet von BioKorn 504kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.079kJ und 227kJ.
Mit 21,7g Protein ist Leinsamen, geschrotet von BioKorn zu 7133% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 99% weniger nur 0,3g.
Bei 0g ist Leinsamen, geschrotet von BioKorn zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 100% unter dem von Leinsamen, geschrotet von BioKorn. Somit beinhaltet Apfel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 40g Bestandteil von Leinsamen, geschrotet von BioKorn. Das sind 39900% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Leinsamen, geschrotet von BioKorn beinhaltet 28,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 14,4 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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