Vergleich: Hacksteak, Rind vs. Hinterschinken, gekocht (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hacksteak, Rind und Hinterschinken, gekocht von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 447 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -47% | 106 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 447 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -3% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -71% | 0,5 | g |
| Fett | 13,5 | g | -78% | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hacksteak, Rind und die Nährwerte von Hinterschinken, gekocht von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hacksteak, Rind und 100g Hinterschinken, gekocht von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hacksteak, Rind 90% mehr Energie als Hinterschinken, gekocht von Penny. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hacksteak, Rind 201kcal und bei Hinterschinken, gekocht von Penny 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 447kJ.
Mit 18,4g Protein ist Hacksteak, Rind zu 3% proteinarmer. Hinterschinken, gekocht von Penny liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 1,7g ist Hacksteak, Rind zu 240% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hinterschinken, gekocht von Penny mit 0,5g.
Fett ist mit 13,5g Bestandteil von Hacksteak, Rind. Das sind 350% mehr als bei Hinterschinken, gekocht von Penny. Hier beträgt der Anteil 3g.
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