Vergleich: Bauernschinken, mild geräuchert (Gebirgsjäger) vs. Hinterschinken, gekocht (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und Hinterschinken, gekocht von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 970 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 447 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | -54% | 106 | kcal |
| Brennwert | 970 | kJ | 447 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -27% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 14 | g | -79% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 5 | g | 2,4 | g | |
| Natrium | 1,97 | g | 0,95 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und die Nährwerte von Hinterschinken, gekocht von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger und 100g Hinterschinken, gekocht von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger 119% mehr Energie als Hinterschinken, gekocht von Penny. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger 232kcal und bei Hinterschinken, gekocht von Penny 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 970kJ und 447kJ.
Mit 26g Protein ist Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger zu 37% proteinhaltiger. Hinterschinken, gekocht von Penny liefert dir mit 27% weniger nur 19g.
Bei 0,6g ist Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hinterschinken, gekocht von Penny mit 0,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hinterschinken, gekocht von Penny mit 0,5g zu 20% unter dem von Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger. Somit beinhaltet Hinterschinken, gekocht von Penny 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger. Das sind 367% mehr als bei Hinterschinken, gekocht von Penny. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger mit 5,6g 2,8 mal so hoch wie bei Hinterschinken, gekocht von Penny. Bei Hinterschinken, gekocht von Penny liegt der Wert bei 2g, also 64% geringer.
Rechts werden dir von Hinterschinken, gekocht von Penny 2,4g Salz geliefert. Bei Bauernschinken, mild geräuchert von Gebirgsjäger beträgt der Salzgehalt 5g.
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