Vergleich: Reine Buttermilch (Penny) vs. Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reine Buttermilch von Penny und Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 166 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 109 | mg |
| 43% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 124 | mg |
| Kalorien | 39 | kcal | -43% | 68 | kcal |
| Brennwert | 166 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -3% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -16% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -85% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 2,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g | |
| Calcium | 109 | mg | 124 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reine Buttermilch von Penny und die Nährwerte von Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reine Buttermilch von Penny und 100ml Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Reine Buttermilch von Penny 43% weniger Energie als Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Damit gibt Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 1,7 mal so viele Kalorien wie Reine Buttermilch von Penny. In Zahlen sind das bei Reine Buttermilch von Penny 39kcal und bei Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 166kJ und 285kJ.
Mit 3,5g Protein ist Reine Buttermilch von Penny zu 3% proteinhaltiger. Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) liefert dir mit 3% weniger nur 3,4g.
Bei 4,1g ist Reine Buttermilch von Penny zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) is mit 4,9g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) mit 4,9g zu 16% unter dem von Reine Buttermilch von Penny. Somit beinhaltet Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reine Buttermilch von Penny mit 0,6g geringer. 3,9g sind bei Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi) Fett. Damit ist Reine Buttermilch von Penny zu 85% fettarmer als Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi).
Bei Reine Buttermilch von Penny sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 6 mal so hoch.
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