Vergleich: Dinkelmehl, 630 (Campo Verde) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, 630 von Campo Verde und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.545 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Kalorien | 369 | kcal | -5% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.545 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -11% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -23% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -82% | 7,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, 630 von Campo Verde und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, 630 von Campo Verde und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, 630 von Campo Verde 6% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, 630 von Campo Verde 369kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.545kJ und 1.468kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkelmehl, 630 von Campo Verde zu 12% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 11% weniger nur 10,7g.
Bei 72g ist Dinkelmehl, 630 von Campo Verde zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken von Alnatura mit 1,1g zu 9% unter dem von Dinkelmehl, 630 von Campo Verde. Somit beinhaltet Haferflocken von Alnatura 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, 630 von Campo Verde mit 1,3g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Dinkelmehl, 630 von Campo Verde zu 82% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
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