Vergleich: Schmand (ja!) vs. Frischkäse, Der Sahnige (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand von ja! und Frischkäse, Der Sahnige von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.023 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -2% | 248 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 1.023 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -47% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -22% | 2,9 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 24 | g | 23,8 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,8 | g | 16,8 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand von ja! und die Nährwerte von Frischkäse, Der Sahnige von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand von ja! und 100g Frischkäse, Der Sahnige von Goldessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Schmand von ja! 2% weniger Energie als Frischkäse, Der Sahnige von Goldessa. Damit gibt Frischkäse, Der Sahnige von Goldessa 1 mal so viele Kalorien wie Schmand von ja!. In Zahlen sind das bei Schmand von ja! 242kcal und bei Frischkäse, Der Sahnige von Goldessa 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 1.023kJ.
Mit 2,9g Protein ist Schmand von ja! zu 47% proteinarmer. Frischkäse, Der Sahnige von Goldessa liefert dir 5,5g Protein. Das entpsicht einem zu 90% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Schmand von ja! zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, Der Sahnige von Goldessa mit 2,9g.
Mit 3,7g wird dir bei Schmand von ja! 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 28% mehr.
Fett ist mit 24g Bestandteil von Schmand von ja!. Das sind 1% mehr als bei Frischkäse, Der Sahnige von Goldessa. Hier beträgt der Anteil 23,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Schmand von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, Der Sahnige von Goldessa Salz in der Menge von 0,75g.
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