Vergleich: Reine Buttermilch (Penny) vs. Joghurt mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett (K-Classic WellYou)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reine Buttermilch von Penny und Joghurt mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett von K-Classic WellYou im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 166 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| 17% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von K-Classic WellYou
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 164 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | 39 | kcal | |
| Brennwert | 166 | kJ | 164 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -17% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -13% | 4,7 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -83% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reine Buttermilch von Penny und die Nährwerte von Joghurt mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett von K-Classic WellYou. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reine Buttermilch von Penny und 100g/ml Joghurt mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett von K-Classic WellYou. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich bringt Reine Buttermilch von Penny gleichviel Energie wie Joghurt mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett von K-Classic WellYou. Beide bringen 39 Kilokalorien mit, was 166kJ entspricht.
Mit 3,5g Protein ist Reine Buttermilch von Penny zu 17% proteinarmer. Joghurt mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett von K-Classic WellYou liefert dir 4,2g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Reine Buttermilch von Penny zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett von K-Classic WellYou is mit 4,7g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett von K-Classic WellYou mit 4,7g zu 13% unter dem von Reine Buttermilch von Penny. Somit beinhaltet Joghurt mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett von K-Classic WellYou 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Reine Buttermilch von Penny. Das sind 500% mehr als bei Joghurt mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett von K-Classic WellYou. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reine Buttermilch von Penny mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Joghurt mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett von K-Classic WellYou. Bei Joghurt mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett von K-Classic WellYou liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Joghurt mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett von K-Classic WellYou 0,06g Salz geliefert. Bei Reine Buttermilch von Penny beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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