Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Reine Buttermilch (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Reine Buttermilch von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 166 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -42% | 39 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 166 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -71% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -5% | 4,1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -50% | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Reine Buttermilch von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Reine Buttermilch von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 72% mehr Energie als Reine Buttermilch von Penny. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Reine Buttermilch von Penny 39kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 166kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 249% proteinhaltiger. Reine Buttermilch von Penny liefert dir mit 71% weniger nur 3,5g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reine Buttermilch von Penny is mit 4,1g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 0,6g sind bei Reine Buttermilch von Penny Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 50% fettarmer als Reine Buttermilch von Penny.
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