Vergleich: Reine Buttermilch (Penny) vs. fettarme H-Milch, 1,5% Fett (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reine Buttermilch von Penny und fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 166 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -17% | 47 | kcal |
| Brennwert | 166 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -3% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -16% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -60% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reine Buttermilch von Penny und die Nährwerte von fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reine Buttermilch von Penny und 100ml fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Reine Buttermilch von Penny 17% weniger Energie als fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig. Damit gibt fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig 1,2 mal so viele Kalorien wie Reine Buttermilch von Penny. In Zahlen sind das bei Reine Buttermilch von Penny 39kcal und bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 166kJ und 197kJ.
Mit 3,5g Protein ist Reine Buttermilch von Penny zu 3% proteinhaltiger. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig liefert dir mit 3% weniger nur 3,4g.
Bei 4,1g ist Reine Buttermilch von Penny zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig is mit 4,9g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig mit 4,9g zu 16% unter dem von Reine Buttermilch von Penny. Somit beinhaltet fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reine Buttermilch von Penny mit 0,6g geringer. 1,5g sind bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig Fett. Damit ist Reine Buttermilch von Penny zu 60% fettarmer als fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig.
Bei Reine Buttermilch von Penny sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reine Buttermilch von Penny 0,13g Salz. Rechts erhälst du von fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Gut & Günstig Salz in der Menge von 0,13g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren