Vergleich: Erdnüsse vs. Milchreis, Classic (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Milchreis, Classic von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 457 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,4 | g |
| - davon Zucker: | 9,8 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -81% | 108 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 457 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -88% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -59% | 18,4 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 9,8 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -95% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Milchreis, Classic von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Milchreis, Classic von Milbona. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Milchreis, Classic von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 425% mehr Energie als Milchreis, Classic von Milbona. Das ist 5,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Milchreis, Classic von Milbona 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 457kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 760% proteinhaltiger. Milchreis, Classic von Milbona liefert dir mit 88% weniger nur 3g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis, Classic von Milbona is mit 18,4g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Classic von Milbona mit 9,8g zu 52% unter dem von Erdnüsse. Somit beinhaltet Milchreis, Classic von Milbona 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 1870% mehr als bei Milchreis, Classic von Milbona. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse mit 6,28g 3,7 mal so hoch wie bei Milchreis, Classic von Milbona. Bei Milchreis, Classic von Milbona liegt der Wert bei 1,7g, also 73% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Classic von Milbona Salz in der Menge von 0,15g.
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