Vergleich: Weizenmischbrot, Backware frisch (Penny) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 228 | kcal | -35% | 349 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -30% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -21% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -79% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny und 100g Haferflocken von Alnatura. Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny 35% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 1,5 mal so viele Kalorien wie Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny. In Zahlen sind das bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny 228kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 1.468kJ.
Mit 7,5g Protein ist Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny zu 30% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 43% höheren Proteingehalt.
Bei 44g ist Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 82% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny mit 1,5g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny zu 79% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny mit 4g schlechter ab. Damit werden 59% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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