Vergleich: Kartoffelpuffer (agrarfrost) vs. Weizenmischbrot, Backware frisch (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelpuffer von agrarfrost und Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von agrarfrost
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 495 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -48% | 228 | kcal |
| Brennwert | 495 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -60% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 23 | g | -48% | 44 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2 | g | |
| Fett | 1 | g | -33% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 4 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelpuffer von agrarfrost und die Nährwerte von Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelpuffer von agrarfrost und 100g Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny. Kartoffelpuffer von agrarfrost gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kartoffelpuffer von agrarfrost 48% weniger Energie als Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny. Damit gibt Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny 1,9 mal so viele Kalorien wie Kartoffelpuffer von agrarfrost. In Zahlen sind das bei Kartoffelpuffer von agrarfrost 119kcal und bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny 228kcal. Das entspricht einem Brennwert von 495kJ und 963kJ.
Mit 3g Protein ist Kartoffelpuffer von agrarfrost zu 60% proteinarmer. Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny liefert dir 7,5g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 23g ist Kartoffelpuffer von agrarfrost zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny is mit 44g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelpuffer von agrarfrost mit 1g geringer. 1,5g sind bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny Fett. Damit ist Kartoffelpuffer von agrarfrost zu 33% fettarmer als Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny.
Bei Kartoffelpuffer von agrarfrost sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffelpuffer von agrarfrost 1,27g Salz. Rechts erhälst du von Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny Salz in der Menge von 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffelpuffer von agrarfrost mit 2g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenmischbrot, Backware frisch von Penny. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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